چه تجربه شما از کامپیوتر به زمان پادشاهی Dos برسد، چه به زمان ظهور ویندوز XP ، همیشه چیزهای جدیدی برای یادگیری در مورد سیستم‌عامل مورد استفاده، وجود دارد. ما در اینجا تعدادی از نکات مهم در مورد استفاده از ویندوز را برای شما جمع‌آوری کردیم. غیر از بعضی از نکات خاص که مشخص شدند، بقیه موارد در مورد ویندوزهای 98 ، ME ، 2000 و XP صادقند.

- کیبرد را به خاطر بسپار
محیط ویندوز بر اساس آیکون‌ها، پنجره‌ها و نشانگرهاست که تمام این‌ها معمولا با موس اداره می‌شود و همین برداشتن دست از روی کیبرد، برای حرکت دادن موس، سرعت تایپ را کاهش می‌دهد. و حالا اگه اصلاً موسی نبود چی؟ مثلاً وقتی که مشکل درایوری وجود داره! تقریباً هر کاری که با موس انجام می‌شود را می‌توانید با کیبرد هم انجام بدهید. به طور مثال؛

- استفاده از Alt + Tab
هنگامی که چندین پنجره و برنامه باز و در حال اجراست، اسامی آن‌ها روی نوار ابزار نشان داده می‌شود که با کلیک کردن روی آن‌ها، می‌شود آن پنجره یا برنامه را فعال کرد. اما وقتی تعداد این پنجره یا برنامه‌ها زیاد باشد، اسامی‌ آن‌ها به علت کمبود جا خلاصه و غالبا نا‌مفهوم می‌شود و به علت کوچک شدن آیکن‌شان، دسترسی به آن‌ها مشکل. با زدن Alt + Tab لیست برنامه‌های جاری روی دسکتاپ ظاهر می‌شود و با زدن همین کلید‌ها می‌توان بین آن‌ها حرکت و هر کدام‌ را که می‌خواهید، انتخاب و فعال کنید. حتی بعضی مواقع برنامه‌هایی که روی نوار ابزار نشان داده نمی‌شوند هم، داخل این لیست هستند.

- جانشین برای کلید‌های ویندوز
کلید‌های ویندوز همان کلید‌هایی هستند که معمولا عکس پنجره یا آرم ویندوز روی‌ آن‌هاست و برای باز کردن منوی Start و کلیک‌‌راست استفاده می‌شوند. اگر هنوز به کیبردی که فاقد این کلید هاست، وفادار ماندید. می‌توانید از ترکیب کلید‌های Ctrl + Esc برای کلید Start و Shift + F10 برای کلیک‌راست استفاده کنید.

- پیدا کردن عملگر پنجره
در ویندوز وقتی تنظیمی تغییر می‌کند، باعث می‌شود که پنجره‌ها در پشت صحنه قرار بگیرند، در واقع غیر قابل انتخاب بشوند. با زدن Alt + Space منوی پنجره، در گوشه‌ی بالا (سمت چپ) ظاهر می‌شود که با زدن کلید M پنجره در حالت حرکت قرار میگیرد. در این حالت می‌توانید با کلید‌های جهت آن را جابجا کنید. این‌ها فقط تعدادی از کلیدهای میانبر موجود در ویندوز هستند. برای پیدا کردن کلید‌های بیشتر از منوی Start وارد قسمت Help شوید و عبارت shortcut keys را جستجو کنید.

- استفاده از Disk Cleanup
سیستمی که پر از فایل‌های غیرضروری و بلا‌استفاده‌ است، به مرور زمان کند و کندتر می‌شود و جستجوی فایل‌های مهم در آن مشکل‌تر. برای پاک کردن این فایل‌ها منوی Srart را باز کنید و این مسیر را طی کنید؛

Start Menu --> Accessories --> System Tools --> Disk Cleanup

ابتدا ویندوز به محاسبه فضایی که بعد از خالی شدن Recycle bin ، Temporary internet files و فایل‌های فشرده قدیمی ( در درایو‌های NTFS ) آزاد می‌شود، می‌پردازد. بعد از این کار گزینه‌های مورد نظرتان را علامت بزنید و روی Ok کلیک کنید تا این فایل‌ها پاک شده و مقداری از فضای هارد آزاد شود.

- تغییر حجم Recycle bin
بعضی مواقع ممکن است از فضایی که بعد از خالی شدن Recycle bin می‌بینید، شگفت‌زده بشین!

علت این است که ویندوز بطور پیش فرض 10 درصد فضای هر درایو را به Recycle bin اختصاص می‌دهد. این روش زمانی کاربرد داشت که درایو‌ها مقیاس مگا‌بایتی داشتند ولی این روزها که با گیگابایت سرو‌کار داریم، می‌توانید با کلیک راست روی Recycle bin و انتخاب Propertise این مقدار را به 1 درصد کاهش دهید.

- پاک کردن برنامه‌های بی‌استفاده
برای راحت شدن از برنامه‌هایی که اصلا یا به ندرت از آن‌‌ها استفاده می‌کنید به Control Panel رفته و Add / Remove Programs را اجرا کنید. در اینجا لیست برنامه‌های نصب شده روی سیستم، به همراه مقدار استفاده و حجمی که اشغال کردند، نشان داده می‌شود. اگر گزینه‌ای برای‌تان آشنا نیست، به آن دست نزنید چون ممکن‌ است برای سیستم ضروری باشد. در غیر اینصورت برنامه‌ای که می‌خواهید پاک شود را، انتخاب کنید و روی Remove کلیک کنید.

- پاکسازی Outlook Express
در OE یا همان Outlook Express وقتی ایمیلی‌ را پاک می‌کنید یا به پوشه‌ی دیگری منتقل می‌کنید، آن ایمیل به عنوان پاک‌شده، علامت‌گذاری می‌شود، بدون اینکه واقعاً پاک شود. که این‌امر به مرور زمان باعث حجیم شدن پیغام‌ها و کند شدن برنامه می‌شود. روی پوشه‌ پیغام‌های پاک‌شده، راست‌کلیک کرده و محتوای آن‌را خالی کنید. بعد این مسیر را طی کنید؛

Files --> Folder --> Compact all folders

تا فضایی که پیغام‌های علامت‌خورده اشغال کرده‌اند، آزاد شود. اگر قبلا این کار را نکردید، ممکن‌ است مقداری به‌طول بکشد. بعد از این، Outlook بطور قابل‌توجهی سریع‌تر اجرا می‌شود.

- به دست آوردن مشخصات سیستم
مواقعی که در استفاده از ویندوز یا کلا کامپیوترتان به مشکل برمی‌خورید، معمولا اولین سؤالی که تعمیرکارها از شما می‌پرسن، مشخصات سخت‌افزاری سیستم شماست. در اکثر مواقع این مشخصات را بدون باز کردن Case می‌توان به دست آورد. روی My Computer کلیک‌راست کرده و Propertiese را انتخاب کنید یا به Control Panel رفته و روی System کلیک کنید. سپس بسته به نوع ویندوز ( در ویندوز XP روی Hardware کلیک کنید ) به Device Manager بروید. در اینجا مشخصات سخت‌افزاری دستگاه شما، به همراه مدل هر قطعه، نشان داده می‌شود. با دوبار کلیک بر روی هر گزینه مشخصات جزئی‌تر آن و در بعضی مدل‌ها گزینه‌ای برای عیب‌یابی ظاهر می‌شود.

- بدست آوردن مشخصات جزئی‌تر سیستم
برای دیدن اطلاعات دقیق‌تر و کامل‌تر از سخت‌افزار سیستم‌تان، به منوی Start رفته و روی Run کلیک کنید. حال عبارت dxdiag را وارد کرده و اینتر را بزنید. در اینجا اطلاعات کامل‌تر و همچنین گزینه‌ای برای تشخیص مشکلات مربوط به Directx وجود دارد. در گزینه Sound ، System و Display adapter اطلاعات مفیدی در مورد CPU، حافظه، کارت صدا و کارت گرافیک وجود دارد.

از نظر نوع تولید ، به روز رسانی و استفاده از همه System Requirement ها هر دو در یک سطح قرار دارند. اما کمپانی سازنده ویندوز (Microsoft) در یک نظرسنجی عمومی و یک بررسی کلی در شرکت ها و منازل امریکا به این نتیجه رسیده است که هر کاربر ویندوز پس از نصب ویندوز بر روی سیستم خود چند نرم افزار را به طور روتین نصب می کند. از جمله آنها می توان به Adobe Acrobat Reader اشاره کرد که اجرا کننده فایل های PDF می باشد. بنابراین تصمیم گرفت این چنین نرم افزار ها را به صورت فشرده در ویندوز قرار دهد تا حین نصب ویندوز آن ها نیز به طور اتوماتیک نصب شوند.

اما از آنجا که اغلب آن ها Trail هستند پس از گذشت یک ماه دائما پیام می دهند که مدت استفاده رایگان از ما به سر رسیده و شما باید اصل نرم افزار را خریداری کنید. آنگاه شما مجبورید آن ها را پاک کنید. در حقیقت به Service Pack 2 باز خواهید گشت. به نظر می رسد کمپانی Microsoft با تمام کمپانی های عظیم نرم افزاری هماهنگی کرده است که به این طریق محصولات آن ها را وارد خانه های مردم کند.

توصیه ما این است که از Windows XP SP2 برای کامپیوترتان استفاده کنید و نرم افزارهای مورد نظر را خودتان نصب نمائید.

از ترجمه این لغاتی که پس از نام نرم افزار آمده به راحتی می توان فهمید که ویندوزهای Genuine و Validated ویندوزهای به قول ما اورجینال هستند و ویندوزهای رایج در بازار ایران همگی کپی شده هستند.

وقتی قرار شد Microsoft در ویندوز تغییراتی اعمال کند تصمیم گرفت جلوی یک ضرر عظیم مالی که همان کپی بی رویه ویندوز در سراسر جهان می باشد را نیز بگیرد. Internet Explorer 7.0 و Windows Media Player 11.0 را به صورت کاملا رایگان منتشر کرد .

نرم افزار Fence یک نرم افزار رایگان میباشد که محصول شرکت stardock می باشد و برای سیستم عامل های ویندوز ایکس پی ( xp ) ، ویندوز ویستا ( Vista ) و ویندوز هفت  ( Windows 7 ) طراحی شده است . این نرم افزار به کاربران ویندوز این اجازه را می دهد که نواحی سایه دار و بسیار زیبایی ( مطابق تصویر زیر ) که مانند حصار می باشد را بروی آیکون های دسکتاپ ایجاد کنند و آیکونهای دسکتاپ را به راحتی در داخل این پنجره ها کنترل و دسته بندی کنند . عملکرد این نرم افزار مشابه دسته بندی آیکون ها در پنجره MY computer می باشد که در پنجره MY computer شما می توانید درایوها ، پوشه ها و .... را به طور جداگانه دسته بندی کنید . این نرم افزار با ایجاد پنجره هایی که قابل جابجایی ،تغییر حجم و نام گذاری میباشند ، آیکون های دسکتاپ را مرتب می کند و پوشه ها ، برنامه ها ، عکس ها و ...... در پنجره های جداگانه ای قرار می دهد و شما می توانید به راحتی محتویات داخل هر پنجره را تغییر دهید و حتی آنها را با دوبار کلیک کردن آنها را مخفی کنید .

در کل استفاده از نرم افزار Fence را به کلیه دوستانی که تمایل دارند آیکون های موجود بروی دسکتاپ کامپیوترشان دارای نظم باشد و به صورت مرتب و در دسته های جداگانه قرار گیرد را پیشنهاد می کنم. 

•    دانلود نرم افزار Fence ( حجم ۸ مگابایت )

 منبع : www.MPcomputer.ir

‏

شب گذشته استیو جابز iPod touch جدید را معرفی کرد. ‏حالا وقتش رسیده است تا کمی دقیق تر به آن بپردازیم. ‏ 
‏ 
به طور خلاصه آی پاد تاچ جدید تا حد زیادی شبیه آیفون 4 است و فقط کار تلفن زدن را با آن نمی توانید انجام بدهید. سایز آن نسبت به آیفون 4 باریک تر است و نمایشگر رتینای آیفون و پردازشگر A4 به آن اضافه شده است. ‏

‏

آی پاد تاچ جدید دو دوربین جلو و عقب دارد که می تواند با دوربین عقبی با کیفیت 720p فیلم برداری و عکاسی کند. علاوه بر این، می توانید با دوربین جلویی با دیگر آی پادها و آیفون ها ارتباط ویدیویی داشته باشید. ‏ 
‏ 
ژیروسکوپ سه محوره هم به آی پاد تاچ جدید اضافه شده تا بتواند کنترل حرکات دقیق تری داشته باشد. ضمنا اسپیکر و میکروفن داخلی هم دارد. ‏ 
‏

محصول جدید به همراه iOS 4‪.‬1 ارایه می شود. در واقع مهم ترین تغییرات ای پاد تاچ نسبت به نسخه قبلی اضافه شدن دو دوربین و میکروفون است. از این دوربین و میکروفن علاوه بر ارتباط ویدیویی با دیگر محصولات اپل می توان برای اسکایپ و دیگر نرم افزارهای ارتباطی هم استفاده کرد. بنابراین در جاهایی که دسترسی به اینترنت پرسرعت بی سیم راحت است می توان از ای پاد تاچ به عنوان یک جایگزین تلفن هم استفاده کرد. ‏ 
‏ 
وزن آن هم سبک تر شده است و اپل می گوید که باطری آن را هم بهتر کرده به گونه ای که می توان با یک بار شارژ ۴۰ ساعت موسیقی گوش کرد یا ۷ ساعت ویدیو دید. افزایش قدرت پردازشگر در نسل چهارم ای پاد هم خبر بسیار خوبی برای علاقمندان بازی ها است. ‏ 
‏ 
آی پاد تاچ نسل چهارم از هفته اینده در ظرفیت های ۸ - ۳۲ و ۶۴ گیگابایت با قیمت ۲۲۹ - ۲۹۹ و ۳۹۹ دلار به بازار ارایه خواهد شد. ‏

Written by Aliasghar Honarmand

منبع:نارنجي

به گزارش آخرین نیوز، احتمالا تا به حال نام دوربین عکاسی یکبار مصرف و شاید هم تلفن همراه یک بار مصرف را شنیده یا از آن استفاده کرده اید اما آیا می توانید این تصور را کنید که روزی لپ تاپ های یکبار مصرف را هم در بازار ببینید؟روزی که به یک کامپیوتر قابل حمل برای کاری نیاز مبرم دارید و به سادگی و با قیمتی پایین یکی را تهیه کنید .آی تی بلاگ نوشت: Je Sung Park  بر اساس ایده و طرحی که ارایه داده این امر را محقق کرده و جالب است بدانید جنس بدنه این لپ تاپ از خمیر کاغذهای بازیافتی می باشد و تمام اجزاء آن قابل بازیافت می باشد که می توان بعنوان یک رایانه دوستدار طبیعت از آن یاد کرد.

حال باید دید با این شتاب تکنولوژی کی شاهد تولید انبوه و به قول معروف به فعلیت درآمدن این طرح خواهیم بود

نارنجی-  اکثر اوقات با کمک انگشتان دست سعی می کنیم فاصله و یا اندازه ای تقريبی را به کسی نشان دهیم. گاهی اوقات هم دلمان می خواهد که وجب هایمان مدرج بود تا می توانستيم چیزی را به صورت دقيق اندازه بگيريم.

این طرح يک خط کش هوشمند است که Smart Finger نام دارد. اين خط کش از دو قطعه تشکيل شده که انگشت دست همانند انگشتانه خیاطی به راحتی در آن فرو می رود.

برای استفاده از اين خط کش کافی است که اين قطعات را بپوشید. حالا فاصله مورد نظر به طور اتوماتیک بین دو قطعه که در واقع فاصله بين دو انگشت دست است در مقیاس متريک و یا مقایس های دیگر محاسبه می شود. ضمنا می تواند هر قطعه را در یک دست پوشید و فواصل بزرگ تر را هم با آن اندازه گیری کرد.

فاصله اندازگیری شده بر روی یک صفحه نمایشگر OLED نمایش داده می شود و با یک دکمه مقادیر محاسبه شده در حافظه ذخيره می شود. این اطلاعات قابل انتقال به کامپیوتر نيز می باشند.

اين دو قطعه به يکديگر متصل می شوند و شارژ خود را از طریق يک پورت USB تامین می کنند. جداره داخلی هر قطعه دارای یک لايه سیلیکون و جداره خارجی آن از پلاستیک سبک است.

200 ميليون نفر در دنيا از بوي بد دهان رنج مي برند
ايسنا ، علوم پزشکي ايران - بوي بدن و بوي بد دهان بي شک يکي از دغدغه هاي اغلب افراد به شمار مي رود . سالانه ميليونها تومان صرف درمان بدبويي تنفس مي گردد و با اين حال آمار جهاني حاکي از آن است که بيش از 200 ميليون نفر در دنيا ، به اين عارضه دچارند. از آنجا که مشکل بوي بد دهان مي تواند به مشکلي آزار دهنده و پردردسر تبديل گردد و تاثير سوء روي روابط اجتماعي داشته باشد ، گفتگويي با دکتر " اليزا رابرت " از متخصصان بهداشت دهان و دندان فرانسه ، صورت گرفته است که مي خوانيد :

- بوي بد دهان چگونه ايجاد مي شود ؟
قبل از هر چيز بايد دانست که تنفس بد بو ، نوعي بيماري تنفسي است و نبايد آن را با بوي بدي که از مصرف مواد غذايي خاص مثل سير و پياز ناشي مي شود ، اشتباه گرفت . در بيشتر موارد تنفس بد بو به خاطر رعايت نکردن دقيق بهداشت دهان و دندان ايجاد مي شود. باکتري هاي مختلف و تجزيه شدن مواد غذايي نيز در بوجود آمدن اين عارضه موثر هستند زيرا در حين تجزيه مواد ، گاز گوگرد توليد شده که آن هم بوي ناخويشايندي دارد. همچنين برخلاف تصور عموم ، بوي بد دهان اغلب توسط خود شخص قابل تشخيص نيست و متاسفانه بايد بوسيله ديگران گوشزد شود.
ديگر عوامل ايجاد بوي بد دهان عبارتند از : زرستوميا (‌ نوعي پديده خشک شدن دهان که در آن ، شب هنگام بزاق کمتري ترشح مي شود ) ، عفونت هاي مکرر لوزه ، برونشيت ، عفونت هاي معده و روده ، آبريزش بخش عقب بيني ،‌ مصرف داروهاي ضد افسردگي ، داروهاي فشار خون و آنتي هيستامين ، استرس ، سيگار و مصرف الکل .
- چگونه مي توان بوي بد دهان را از بين برد ؟
اگر اين مشکل به دليل نوعي بيماري ايجاد شده باشد ، بايد در ابتدا عامل بيماري زا را رفع کرد. ولي در کل رعايت بهداشت دهان و دندان در کاهش بوي بد دهان بسيار موثر است . بايد دقت داشت که حين مسواک زدن نه تنها روي دندانها ، ‌بلکه لثه ها را نيز پاکيزه کرد . شستن زبان ، سقف دهان ، و لبها نيز مهم است چرا که بخش کثيري از باکتري ها در اين قسمتها رشد مي کنند.
در ضمن کشيدن نخ دندان ، نه تنها خرده هاي غذا را از لابه لاي دندانها پاک مي کند بلکه به تحکيم لثه ها و جلوگيري از بروز بيماري هاي مختلف دندان کمک مي کند.
- آيا تکنيک هاي بيشتري نيز وجود دارند که بتوان از آنها در کاستن بوي دهان کمک گرفت ؟
جويدن آدامس به دليل ترشح بيشتر بزاق ، خوردن 6 تا 8 ليوان آب در روز و دقت در مصرف غذاهايي که در ايجاد بوي بد دهان دخيل هستند نيز در کاستن از بوي بد دهان موثر است.

در جامعه مدرن امروز درصد قابل توجهی از افراد دچار مشکلات روحی و روانی هستند، اما از وجود این شرایط اطلاع ندارند. در این مقاله سعی می‌کنیم مهم‌ترین مشکلات روانی را بررسی کنیم.

ما اغلب در توصیف حالات روحی خود از کلماتی مانند افسرده یا مضطرب و مانند آن استفاده می‌کنیم. اما واقعاً چه زمانی باید در مورد این حالات نگران بود و به پزشک مراجعه کرد. تحقیقات نشان می‌دهد در جامعه مدرن امروز بسیاری درصد قابل توجهی از افراد جامعه دچار مشکلات روحی و روانی هستند، اما خودشان از وجود این شرایط اطلاع ندارند. در این مقاله سعی می‌کنیم مهم‌ترین مشکلات روحی را که ممکن است یک فرد به آن مبتلا باشد را بررسی کنیم. در صورتی که شما به یکی از این مشکلات دچار هستید باید هرچه سریع‌تر برای درمان آن اقدام کنید چرا که این شرایط روانی معمولاً حالت پیش رونده داشته و بعد از مدتی زندگی شما را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند.

اختلالات دو قطبی

گاهی اوقات از این حالت به نام افسردگی روان‌شیدایی یاد می‌شود. افراد مبتلا به این حالت دچار تغییرات ناگهانی بسیار شدید در حالت روحی خود می‌شود که مهم‌ترین آن شامل افسردگی خفیف یا متوسط و حتی شدید باشد. این حالت می‌تواند حتی به مدت چند هفته یا چند ماه به طور بینجامد و اغلب شخص مبتلا قادر به کنترل آن نیست.

مؤسسه ملی سلامت ذهنی آمریکا تخمین می‌زند که این بیماری 5. 7 میلیون فرد بالغ یا 2. 6 درصد از جمعیت بالای 18 سال آمریکا را به شکلی به خود درگیر کرده است.

به دلیل آن که اغلب افراد مبتلا به این بیماری دچار حالات چندگانه روحی هستند، ممکن است در هر دوره خاصی نسبت به سؤالات روانشناسی پاسخ‌های متفاوتی داشته باشند.

مبتلایان به این بیماری نوسان‌های خلقی شدیدی را تجربه می‌کنند. آنها ممکن است دوره‌های شاد و پرانرژی یا برعکس دوره‌هایی از ناراحتی و ناامیدی را تجربه کنند. این حالات معمولاً به صورت نوسانی بروز می‌کند و در بین این دوره‌ها فرد خلق و خوی طبیعی دارد.

اختلال دوقطبی دارای زمینه ارثی است و در برخی از خانواده‌ها بیشتر دیده می‌شود. این بیماری به طور معمول در انتهای نوجوانی یا در ابتدای بزرگسالی ظهور می‌کند.

اختلال دو قطبی در صورت عدم درمان، ممکن است پیامدهایی مانند مختل‌شدن روابط با دیگران، افت کارکرد شغلی و تحصیلی، و حتی خودکشی را به دنبال داشته باشد.

افسردگی

افسردگی یک شرایط روحی است که معمولاً همراه با یک دوره ناراحتی، احساس ناامیدی و علائم فیزیکی مانند بی‌خوابی، بی‌اشتهایی یا پراشتهایی همراه است.

به گفته مؤسسه ملی سلامت ذهنی انگلستان افسردگی می‌تواند با علائمی شامل مشکل در خوابیدن، غذا خوردن، تمرکز، ارتباط برقرار کردن با دیگران و مانند آن همراه باشد. این بیماری ممکن است شما را از عملکرد عادی و طبیعی باز دارد و حتی زندگی شما را به طور کامل مختل کند. تخمین زده می‌شود حدود نیمی از مبتلایان به افسردگی یا از بیماری خود بی‌خبرند یا بیماری آنها چیزی دیگر تشخیص داده شده است.

افسردگی به یک سن یا جامعه خاص بستگی ندارد و ممکن است در هر زمانی و در هر موقعیت اجتماعی و شغلی در انسان ظاهر شود. حتی بعد از درمان این بیماری خطر به طور کامل برطرف نمی‌شود چرا که ممکن است بعد از مدتی این بیماری به انسان بازگردد.

تقریباً 9. 5 درصد از مردم آمریکا که جمعیتی بالغ بر 19 میلیون نفر را شامل می‌شود در هر دوره یک ساله به بیماری افسردگی مبتلا هستند. بین 10 تا 25 درصد از زنان و 5 تا 12 درصد از مردان ممکن است به دلیل ابتلا به این بیماری به درمان‌های کلینیکی نیاز داشته باشند. تخمین زده می‌شود افسردگی هر سال بیش از 30 میلیارد برای دولت آمریکا هزینه در بر داشته باشد.

استرس و ناامیدی

استرس قسمتی از زندگی عادی و طبیعی ما را تشکیل می‌دهد. در مقیاس‌های کوچک استرس می‌تواند مفید باشد و باعث ایجاد انگیزه شده و شما را به سمت کار و تولید بیشتر تحریک کند. اما اگر این حالت شکل مزمن به خود بگیرد ضررهای بسیاری برای شما دارد. استرس مداوم می‌‌تواند بیماری‌های روحی و ذهنی مانند افسردگی، بیماری‌های قلبی، ضربان قلب نامنظم، استفاده از مواد مخدر و مشروبات الکلی، عصبانیت، بی‌توجهی، اختلال حواس و پیش گرفتن عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن و پرخوری و کم‌خوری را شامل شود. این بیماری در حالت شدید حتی می‌تواند منجر به حمله قلبی و سکته نیز بشود.

ناامیدی نیز نوعی بیماری روانی است که در طی آن فرد انگیزه‌ای برای انجام هیچ کاری ندارد. تقریباً سه چهارم از مبتلایان به این ناهنجاری تا قبل از سن 21 سالگی اولین تجربه جدی خود از این بیماری را دارند.

تخمین زده می‌شود این بیماری در هر سال نزدیک به 42 میلیارد دلار برای دولت آمریکا هزینه در بر دارد. معمولاً متبلایان به این اختلال 3 تا 5 برابر بیشتر از افراد سالم ممکن است به پزشک مراجعه کنند.

اختلال وسواس اجباری

اختلال وسواسی یک نوع اختلال اضطرابی ناتوان‌کننده است. در این اختلال مدام افکار مزاحم و ناخواسته‌ای شکل می‌گیرند که فرد نمی‌تواند از دست آنها خلاص شود. مثلاً ممکن است فرد دائماً از این که همه اجسام آلوده هستند هراس داشته باشد و برای رهایی از این هراس مکرراً دستها و اجسام را بشوید.

وسواس به صورتهای مختلف بروز می‏کند که می‌توان از تکرار و مداومت، تردید، شک در عبادت، ترس، دقت و نظم افراطی، لجاجت و مانند آن را نام برد.

به طور کلی وسواس شامل فکر، احساس، اندیشه یا تصویر ذهنی مزاحم است و اجبار شامل، رفتاری آگاهانه و عودکننده است که به آن O. C. Dیا obsessive compulsive disorderیا اختلال وسواسی اجباری می‌گویند.

این بیماری می‌تواند انواع مختلفی به خود بگیرد که بعضی از آن شامل وسواس درباره بدن که بخشی مهم از اشتغالات ذهنی و فکری بیمار متوجه بدن اوست. او دائماً به پزشک مراجعه می‏کند و یا تصور می‌کند نواقص خاصی در بدن یا چهره او وجود دارد. وسواس در مورد عملکرد گذشته یا آینده که فرد مبتلا دائماً می‏اندیشد که چرا در گذشته کار خاصی کرده است یا مرتبا در این فکر است که در آینده با ید چه رفتار خاصی را از خود نشان دهد.

مصرف مواد مخدر

امروزه اعتیاد به مواد مخدر در دسته بیماری‌های روانی قرار می‌گیرد.

تحقیقات نشان می‌دهد مواد مخدر تأثیرات خاصی روی مغز می‌گذارند و فرد را از لحاظ روانی درگیر می‌کنند. به این ترتیب این داروها علاوه بر اثرات فیزیکی خود روح و روان فرد را هم درگیر می‌کند.

اعتیاد یک بیماری مزمن و عود شونده مغزی است. در طی این بیماری مغز فرد با وجود اثرات مضر این مواد باز هم به طور دائم به دنبال مصرف آن‌هاست است. اعتیاد می‌تواند ساختار و عملکرد مغز را به طور کامل دستخوش تغییر قرار دهد.

ترک عادت به مصرف مواد مخدر معمولاً کار بسیار مشکلی است. هر گونه تغییر در میزان مصرف چنان چالشی برای مغز به وجود می‌آورد که فرد ترجیح می‌دهد با بازگشت به سمت مصرف مواد هر چه سریع‌تر خود را از این کمبود رهایی بخشد.

منبع:عصرايران

در دنیای به این شلوغی، در شهرهایی که زندگی در آنها به مانند انجام یک دوی سرعت همیشگی می‌ماند و در خانه‌هایی که صدای موبایل، تلویزیون، پخش‌کننده‌های چندرسانه‌ای و صداهای خارجی هیچ توقفی ندارند، پیدا کردن جایی که واقعا ساکت باشد، غیرممکن به نظر می‌رسد. اصلا خیلی از ماها هرگز سکوت کامل را تجربه نکرده‌ایم!

ولی در مینه‌سوتا، اتاقی در یکی از آزمایشگاه‌های شرکت اُرفیلد وجود دارد که واقعا می‌توان در سکوت واقعی را تجربه کرد. سکوت این اتاق یک لاف نیست، چون کارشناسان کتاب رکوردهای گینس هم به ساکت بودن آنجا اذعان کرده‌اند و نام این اتاق را ثبت کرده‌اند و گواهینامه‌اش را صادر کرده‌اند!

اما ساخت این اتاق چگونه ممکن شده است؟

برای ساختن این محفظه ضد صدا، شرکت یادشده سه اتاق تو در تو ساخته است. داخلی‌ترین اتاق که همان اتاق ساکت باشد، یک محفظه شش وجهی است که در درون یک اتاق پنج وجهی، با کمک ریسمان‌هایی معلق است. هر دوی این اتاق‌های دیواره‌ای دو لایه فلزی دارند و توسط شرکت Eckel ساخته شده اند. اتاق پنج و شش وجهی در درون اتاق بزرگ‌تری با دیواره‌های قطور قرار دارند. در درون اتاق شش وجهی ساکت، گوه‌های فایبرگلاس آکوستیکی قرار داده شده‌اند که از بازتاب صدا جلوگیری می‌کنند.

در ۲۱ ژانویه سال ۲۰۰۴، مهندسان، شدت صدای این اتاق را اندازه گرفتند و به عدد شگفت‌آور منفی ۹٫۴ دسی‌بل رسیدند!

(همین جا برای اینکه به سؤال احتمالی شما جواب بدهم، باید بگویم که، بله! شدت صدای یک محل ممکن که منفی دسی‌بل هم باشد. چون واحد دسی‌بل اصولا لگاریتم نسبت صدای یک محل به صدای یک محل مرجع است. بنابراین صفر دسی‌بل اصلا به معنای عدم وجود صدا نیست.)

حالا تصور کنید که در چنین اتاقی قرار بگیرید، ظرف چند لحظه می‌توانید صداهای درون بدنتان را بشنوید: صدای قلبتان، صدای گردش خون در رگ‌هایتان، صدای روده‌ها و …

در چنین اتاقی، خبری هم از باتاب صدا نیست. شاید فکر کنید عجیب محل دنجی! ولی واقعیت این است که تحمل این سکوت هم برای مدت زیاد ممکن نیست.

البته شرکت ارفیلد، سوای داشتن این افتخار، یکی از شرکت‌های پیشگام در زمینه مطالعات صوتی هم به شمار می‌رود. آنها صدای محصولات صنعتی مختلف از موتورسیکلت گرفته تا ماشین‌های ظرفشویی و دریچه‌های مصنوعی قلب را مورد بررسی قرار می‌دهند. این شرکت در زمینه معماری دینامیک صدا که منجر به ایجاد محیط کاری بهتر و رضایت شغلی بیشتر می‌شود هم کار کرده است. در این شیوه در محیط کار نورپردازی و صدارسانی و درجه حرارت متغیر اعمال می‌شود.

شهرت دیگر شرکت ارفیلد، خرید استودیوی ضبط صدای باب دیلان به نام «ساند ۸۰» است، در همین استودیو بود که نخستین آلبوم چند قطعه‌ای دیجیتال ضبط شد، نام این آلبوم Blood On the Tracks بود.

برگرفته از سايت يك پزشك

به گزارش فارنت و به نقل از پایگاه اینترنتی تک‌اسپوت، شرکت مایکروسافت رسما اعلام کرد که کاربران اینترنتی در سراسر جهان در فاصله زمانی ۴۸ ساعت پس از عرضه نسخه آزمایشی اینترنت اکسپلورر ۹، نسخه جدید مرورگر این شرکت در ۱۵ سپتامبربیش از دو میلیون بار آن را دانلود و بارگذاری کرده‌اند.

مایکروسافت نسخه جدید اینترنت اکسپلورر را با ویژگی‌هایی همچون رابط کاربری جدید به همراه موتور جاوا اسکریپت بسیار سریع و همچنین پشتیبانی کامل از HTML5 عرضه کرده است.

این رکورد خیره‌کننده دانلود در حالی بدست آمده است که نسخه آزمایشی اینترنت اکسپلورر۸  در آگوست سال ۲۰۰۸ و در مدت ۵ روز پس از عرضه بیش از ۱٫۳ میلیون بار دانلود شده بود و این در حالی است که طبق آمار بدست آمده بیش از ۹ میلیون مرور صفحات وب برای دسترسی به اخبار عرضه این نسخه از مرورگر اینترنت اکسپلورر انجام شده است.

اگر چه مایکروسافت با اعلام این رقم از آن ابراز خشنودی کرده اما بررسی تاریخ عرضه مرورگر محبوب فایرفاکس نشان می‌دهد که به طور مثال در زمان عرضه فایرفاکس ۳ در سال ۲۰۰۸ بنا بر اعلام موزیلا این مرورگر بیش از ۸٫۳ میلیون بار دانلود شد و یا در سال ۲۰۰۹ و در عرضه نسخه جدیدی از این مرورگر دانلود آن تنها در روز اول ۲ میلیون بار بوده است.

نکته قابل توجه اینکه طبق اعلام شرکت مایکروسافت کاربران ویندوز ایکس‌پی قادر به دانلود و بارگذاری این مرورگر نبوده‌اند که شاید در صورت دانلود کاربران ویندوز ایکس‌پی مایکروسافت می‌توانست رکورد خیره‌کننده‌تری را به ثبت برساند.

بر اساس اطلاعات حاصل از اطلس ملي آموزش كشور كه توسط دبيرخانه شوراي عالي انقلاب فرهنگي و با همكاري وزارتين علوم و بهداشت تهيه شده، بيش از يك سوم دانشجويان كل كشور در شش گروه حسابداري، كامپيوتر، برق، حقوق، عمران و علوم تربيتي و مشاوره مشغول تحصيل‌اند.

معاون ارتباطات دبيرخانه شوراي عالي انقلاب فرهنگي گفت: بيشترين تعداد دانشجويان پسر در گروه‌هاي برق و عمران و دختران در گروه‌هاي حسابداري، علوم تربيتي و مشاوره تحصيل مي‌كنند.

بابك نگاهداري معاون ارتباطات دبيرخانه شوراي عالي انقلاب فرهنگي در گفت‌وگو بافارس با اعلام اين مطلب افزود: بر اساس اطلاعات حاصل از اطلس ملي آموزش كشور كه توسط دبيرخانه شوراي عالي انقلاب فرهنگي و با همكاري وزارتين علوم و بهداشت تهيه شده، بيش از يك سوم دانشجويان كل كشور در شش گروه حسابداري، كامپيوتر، برق، حقوق، عمران و علوم تربيتي و مشاوره مشغول تحصيل‌اند.

وي ادامه داد: در اين گروه‌ها به همراه شش گروه آموزشي مكانيك، مديريت بازرگاني، الهيات و معارف اسلامي، زبان و ادبيات فارسي، روانشناسي و رياضي بيش از نيمي از دانشجويان كشور تحصيل مي‌كنند.

ناظر علمي طرح اطلس ملي آموزش كشور گفت: در اطلس ملي آموزش كشور تمامي رشته‌هاي تحصيلي در 72 گروه عمده آموزشي دسته‌بندي و تفكيك شده‌اند. 10 گروه اول آموزشي بيش از 44درصد از كل دانشجويان را پوشش داده است. 20 گروه اول حدود دو سوم يعني 66.1 درصد از كل دانشجويان كشور را تحت پوشش دارد.

نگاهداري تصريح كرد: در اين بين گروه آموزشي حسابداري با تعداد دانشجوي 283 هزار و 248 معادل 8.3 درصد كل دانشجويان كشور از نظر تعداد دانشجو حائز رتبه اول در بين تمامي گروه‌هاي آموزشي است. گروه آموزشي كامپيوتر با تعداد دانشجوي 212 هزار و 471 نفر معادل 6.1 درصد كل دانشجويان كشور و گروه آموزشي برق با تعداد دانشجوي 173 هزار و 675 معادل 5 درصد كل دانشجويان كشور به ترتيب در جايگاه دوم و سوم از نظر تعداد دانشجو قرار دارند.

وي افزود: بر اساس اطلاعات اطلس ملي آموزش كشور گروه‌هاي آموزشي الهيات و معارف اسلامي، علوم تربيتي و مشاوره و حسابداري از نظر توزيع در گستره سرزميني در بيش از چهارپنجم شهرستان‌هاي كشور دانشجو دارند. مديريت بازرگاني و حقوق دو گروه آموزشي بعدي هستند كه گستره سرزميني آنها بيش از 3 چهارم شهرستان‌هاي كشور را شامل مي شود.

وي ادامه داد: كامپيوتر،‌ زبان و ادبيات فارسي، رياضي، علوم اقتصادي و روانشناسي پنج گروه بعدي هستند كه گستره سرزميني آنها بيش از دو سوم شهرستان‌هاي كشور است. در بيش از يك دوم شهرستان‌هاي كشور نيز گروه‌هاي آموزشي عمران، مديريت و علوم اداري به جز دولتي و بازرگاني، علوم اجتماعي، مديريت دولتي، فناوري اطلاعات و ارتباطات، زبان انگليسي و برق آموزش داده مي‌شود.

نگاهداري تصريح كرد: علايق مردان و زنان در انتخاب گروه‌هاي آموزشي متفاوت است. به طوري كه نيمي از مردان در گروه‌هاي عمده آموزشي برق، عمران، حسابداري، كامپيوتر، مكانيك، حقوق، مديريت بازرگاني، معماري و مديريت غير از دولتي و بازرگاني تحصيل مي‌كنند. در حالي كه اولويت‌هاي انتخابي زنان اندكي متفاوت است و بيش از نيمي از زنان به ترتيب در گروه‌هاي حسابداري، علوم تربيتي و مشاوره، كامپيوتر، روانشناسي، حقوق، الهيات و معارف اسلامي، زبان و ادبيات فارسي، زبان انگليسي، مديريت بازرگاني، زيست شناسي و رياضي مشغول به تحصيل هستند.

وي افزود: به جز تفاوت در تعداد دانشجويان گروه‌هاي آموزشي، تفاوت‌هاي قابل توجهي نيز در پراكندگي سرزميني دانشجويان در سطح كشور وجود دارد. عدم توجه به مختصات و قابليت‌هاي سرزميني در توزيع نابه‌جاي برخي گروه‌هاي آموزشي نيز ديده مي‌شود. به طور مثال اين موضوع در مورد رشته‌هايي نظير معدن و ساير گروه‌هاي آموزشي كه به قابليت سرزمين وابسته‌اند، صادق است.

نگاهداري گفت: اميدواريم كه با استفاده از نتايج تلاش دبيرخانه شوراي عالي انقلاب فرهنگي در تهيه طرح اطلس ملي آموزش كشور شاهد طراحي هر چه بهتر توسعه متوازن علم و فناوري در نقشه جامع علمي كشور بر اساس اولويت‌هاي علم و فناوري،مزيت‌هاي بومي و فرصت‌هاي منطقه‌اي باشيم.

به‌گزارش بي‌بي‌سي محققان در مقاله‌اي که ژورنال زيست‌شناسي کامپيوتري PLoS منتشر کرده، اعلام كرده‌اند، الگوريتم PageRank شرکت گوگل که با استفاده از آن اهميت هر صفحه از وب شناسايي مي‌شود، مي‌تواند به مطالعه نقش گونه‌ها در چرخه غذا کمک کند. چرخه غذا نشان مي‌دهد چه حيواناتي توسط چه حيواناتي خورده مي‌شوند يا وجود کدام گونه‌ها براي تغذيه گونه‌هاي ديگر مهم است؟

محققان مي‌گويند با استفاده از الگوريتم پيج‌رنك شرکت گوگل، مي‌توان فهميد که از بين رفتن کدام گونه‌ها باعث تخريب چرخه غذايي مي‌شود.

در اينترنت، هر وب‌سايت با چندين وب‌سايت ديگر مرتبط است. اين ارتباط مي‌تواند به اين صورت باشد که يک وب‌سايت مشخص، لينک‌هايي از چند وب‌سايت ديگر را در بردارد يا اين‌که چند وب‌سايت مختلف لينک‌هاي يک وب‌سايت مشخص را داشته باشند. اين امر مشابه وجود گونه‌ها در چرخه غذاي اکوسيستم است. برخي اوقات يک حيوان از چند گونه مختلف تغذيه مي‌کند و گاه يک گونه، غذاي مورد نياز چند گونه را تشکيل مي‌دهد.

دکتر آلسينا از دانشگاه شيکاگو مي‌گويد: «در الگوريتم پيج‌رنك، يک وب‌سايت زماني باارزش است که وب‌سايت‌هاي ارزشمند داراي لينک‌هاي آن باشند. در نمونه ما نيز يک گونه زماني مهم و باارزش است که غذاي گونه‌هاي با ارزش ديگر باشد.»

این مطلب را تا آخر بخوانید و به اتفاقی که می افته کمی فکر کنید (30 ثانیه بیشتر وقت نمی گیره)

لطفا به سوالات زیر به سرعت پاسخ دهید:
نتیجه چیست؟

2+2

4+4

8+8

16+16

خیلی سریع عددی بین 12 تا 5 انتخاب کنید. انتخاب کردید؟

حالا برید پایین

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

عدد انتخابی شما 7 بود؟

این آزمایش توسط یکی از محققان برجسته در زمینه مطالعات ذهنی در امریکا،پرفسور "مک کین" انجام شده.

در این آزمایش با طرح 4 سوال اول ذهن شما شرطی شده و در هنگام انتخاب عددی بین 12 تا 5 ابتدا ذهن این دو عدد را جمع می کند یعنی 17 ولی 17 بین دو عدد 12 تا 5 نیست. ذهن اتوماتیک به عدد 7 می رسد که از 5 هم بزرگتر است.

این آزمایش انقلاب بزرگی در آزمایشات رفتاری ذهن نسبت به آموخته های ما از دوران کودکی و اجتماع و آنچیزی که شبانه روز از طریق رسانه ها به ما میرسد ایجاد کرده است.

طبق نتیجه تحقیقات مردم وقتی ذهنشان شرطی شد از انتخاب یا تفکر در جهت دیگر می ترسند و در دراز مدت استقلال فکری هر کس مسائل پیرامونش می شود نه تفکرات واقعی خودش.

به گفته دانشمندان: بیشتر فکر کنید و از بیان نتایجی که می رسید نترسید.